Infusión Hierba Luisa

Propiedades y beneficios de la Hierba Luisa

• Su efecto sedante ayuda a calmar los nervios y reducir el estrés y la ansiedad.
• Contribuye a elevar los neutrófilos, glóbulos blancos, aumentando el poder del sistema inmune para defenderse de infecciones.
• Previene y controla las alergias por su contenido en aceite de citral que actúa como antihistamínico natural.
• Contiene aceites esenciales como cafeno y terpeno que sirven como remedio casero para la tos por sus propiedades expectorantes y antitusígenas.
• El limonelo, otro aceite esencial, posee propiedades antibacteriales que ayudan a combatir las infecciones.
• Tiene efectos antiespasmódicos y antiinflamatorios gracias al linalol que combaten problemas del sistema digestivo como cólicos causados por cálculos de vesícula o riñon y síndrome del colon irritable.
• Mejora la digestión y evita los gases intestinales.
• Posee propiedades antioxidante y se dice que posiblemente también anticancerígenas.

¿Cómo preparar la infusión de hierba luisa?

Preparar la infusión de hierbaluisa de forma correcta es fundamental para extraer todos los principios activos contenidos en la planta. Lo ideal es calentar el agua en un recipiente hasta que alcance unos 100°. Después, con la planta colocada en el infusor la mantenemos de 5 a 8 minutos. Una vez pasado el tiempo, extraemos el infusor y !listo para tomar!

Origen de la hierbaluisa

La hierbaluisa, científicamente conocida como Aloysia citrodora, es una planta perteneciente a la familia de las Verbenáceas. Su origen se encuentra en las regiones montañosas de América del Sur, específicamente en países como Argentina, Chile, Perú y Bolivia. Los antiguos indígenas utilizaban esta planta como remedio natural para diversas dolencias, y también la consideraban un símbolo de amor y buena suerte.