Infusión Tila

Propiedades y beneficios de la tila

• Uno de los mejores remedios para los problemas de origen nervioso gracias a su contenido en alfapineno, limoneno, nerol, eugenol y ácido caféico, que calman los nervios y reducen la ansiedad.
• Su efecto sedante combate los trastornos del sueño.
• Es antitusiva, y alivia el asma porque su efecto relajante sobre el músculo liso bronquial.
• Presenta propiedades antipiréticas capaces de disminuir la fiebre por su contenido en beta-sitosterol y eugenol.
• Sus propiedades analgésicas ayudan a calmar las cefaleas, el dolor de cuello y cervicales.
• Debido a que es relajante y antiespasmódica, la tila ayuda a disminuir los cólicos provocados por la gastritis nerviosa, los gases, el reflujo y otros problemas estomacales.

¿Cómo preparar la infusión de tila?

Preparar la infusión de tila de forma correcta es fundamental para extraer todos los principios activos contenidos en la planta. Lo ideal es calentar el agua en un recipiente hasta que alcance unos 100°. Después, con la planta colocada en el infusor la mantenemos de 5 a 8 minutos. Una vez pasado el tiempo, extraemos el infusor y !listo para tomar!